>>Chuyển nhà trọn gói
Hãy chăm sóc tốt nhất cho làn da đển ngăn chặn sự “xâm nhập” của lão hóa, giữ làn da đẹp mãi.
Bổ sung axit béo omega-3: Ngoài antioxidant, axit béo omega-3 cũng là chất chủ yếu để dưỡng da, chống lão hóa cho da và giảm thiểu việc da bị khô và kích ứng. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất này bằng việc ăn các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, sức đậu nành, sữa chua. Bạn sẽ thấy được sức mạnh của omega 3 lên việc bảo vệ làn da của mình khỏi vấn đề lão hóa.
Hãy đảm bảo luôn ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và sức trẻ của làn da dù bạn sở hữu làn da như thế nào. Tốt nhất, bạn nên dành 7-8 tiếng một ngày để ngủ. Ngủ đủ vừa giúp đảm bảo sức khỏe cho chính bạn, vừa bảo vệ làn da. Thiếu ngủ sẽ làm xuất hiện bọng mắt và các vết chân chim rõ nét hơn với làn da nhờn.
Tránh xa đồ ngọt và hút thuốc: Hút thuốc là tác nhân dẫn tới việc lão hóa da nhanh chóng, dù với bất cứ loại da nào. Ngoài ra, ăn đồ ngọt quá nhiều và trong một thời gian dài cũng ảnh hưởng xấu tới da. Chúng sẽ gây hiện tượng dư thường glucose khiến da dễ khô và nhanh lão hóa. Hãy thay thế các loại kẹo ngọt bằng hoa quả và rau xanh bổ dưỡng.
Thoa kem chống nắng: Những ảnh hưởng của tia cực tím lên da vô cùng nguy hiểm, vì vậy, dù làn da của bạn thuộc loại nào, kem chống nắng vẫn là sản phẩm cần phải sử dụng để bảo vệ da. Nếu lo lắng về vấn đề bí lỗ chân lông, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn để chọn loại kem chống nắng dành cho da nhờn.
Không nên rửa mặt quá nhiều: Do làn da dầu thường đem tới cảm giác nhờn dính nên các chị em thường rửa mặt nhiều lần trong ngày để giảm cảm giác khó chịu trên da. Tuy nhiên, việc làm này lại càng làm mất cân bằng độ ẩm trên da và khiến da tiết nhiều chất dầu hơn trong khi da vẫn khô. Da khô sẽ dẫn tới hiện tượng lão hóa xuất hiện rõ rệt. Vì vậy,các chuyên gia gia diễu khuyên bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày và kiểm soát chất nhờn bằng giấy thấm dầu.
Nuôi dưỡng làn da: Antioxidant là chất chống oxy hóa chủ yếu trong các loại mỹ phẩm dưỡng da. Ngoài việc chăm sóc làn da dầu với kem dưỡng không chứa dầu, bạn cũng cần bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm. Hãy cung cấp cho da chất antioxidant có trong đậu và rau xanh.
Hạn chế chất cồn: Không cần thiết phải từ bỏ hoàn toàn các loại rượu hay đồ uống chứa cồn. Một chút rượu sẽ kích thích lưu thông mạch máu và giúp da trẻ trung, hồng hào hơn. Tuy vậy, việc sử dụng quá nhiều sẽ khiến da xanh xao và khô ráp, thúc đẩy nhanh hơn tiến trình lão hóa da.
Tránh sữa rửa mặt dạng bánh: Khi mua sữa rửa mặt thường thì chị em chỉ để ý tới thành phần chứa trong các loại sữa rửa mặt. Nhưng các dạng sữa rửa mặt khác nhau sẽ có những tác động, mức kích ứng lên da khác nhau. Sữa rửa mặt dạng xà phòng bánh thường có tác động mạnh lên da, kể cả da dầu. Chính vì vậy, lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel là an toàn hơn cả.
